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此外，还应注意性生活不要过于频繁，酒后、疲劳等时不要进行性生活，平时注意坚持运动、健康饮食。最后祝每个人都能拥有幸福的爱情，以及人类高质量性生活。
如果女人想把腳繞著你脖子，等一下，先確定她脫掉了高跟鞋。曾有人不慎而嚴重傷害了小腿肌肉。
在正式进行性运动之前，你还需要做些准备，一方面是缓解心理紧张，放下双方心理压力，另一方面是能使这场性爱更加和谐。
我把下面的體位變化稱為「好過性愛」，適合喜歡運動的人。這體位能保持身體間的全面接觸，也增加骨盆的壓力和張力，也讓男人以腳作為支點，可以更緊密地抽插。以下是詳細解釋：
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以生物觀點來看，男人一定要達到高潮才能讓人類種族延續，但女人卻不一定要達到高潮才能受精。但已有研究報告說女人如果在性交的時候高潮，可以提高受精的機會。很顯然，在高潮時候子宮頸會規律地把射在陰道末端的精液給吸入。在歷史的某些時代，性高潮被認為是女性受精所必須的。也許我們的祖先和大自然懂得比我們所想的還多！
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如果性交不能一次成功，可分次进行，或再增加前戏爱抚，也可用润滑液辅助进入，避免阴道撕裂，减少疼痛的。
虽然性生活的好处众多，但现实情况却是：男性一旦到了中年，身体各个器官衰退，体内雄性激素水平低，性能力和性欲望会有所下降，在性方面往往力不从心。不过此时女性的性欲望却非常高涨且性经验丰富，对性爱方面非常渴望，所以夫妻间往往会因为性爱而出现分歧，从而影响感...
示例：泳装广告、健身计划广告中的裸露腹肌，或在舒适的椅子广告中涉及臀部。
一开始的性交体位最好选择成功率较高的后入式、传教士体位或女上位，然后再根据双方喜好选择适合的体位。
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